Danh sách thành phần trên nhãn thực phẩm thường cung cấp nhiều thông tin hơn chúng ta tưởng. Thông thường, theo quy định ghi nhãn, các thành phần sẽ được sắp xếp theo thứ tự từ hàm lượng nhiều nhất đến ít hơn trong sản phẩm. Điều này có thể giúp người tiêu dùng hình dung sơ bộ về tính chất sản phẩm, tuy nhiên ý nghĩa này chỉ mang tính tương đối và còn phụ thuộc vào công thức đặc thù của từng loại thực phẩm. Ghi nhớ rằng danh sách thành phần không dùng để đánh giá chất lượng sản phẩm một cách tuyệt đối.
Việc hiểu thứ tự liệt kê thành phần có thể giúp người mua tự so sánh và lựa chọn theo sở thích cá nhân. Ví dụ, những người thích thực phẩm có tỷ lệ nguyên liệu tự nhiên cao có thể xem xét vị trí của nguyên liệu đó trong danh sách. Mặc dù vậy, cách hiểu này chỉ nên xem như tham khảo và người mua không nên đưa ra kết luận y khoa hoặc dinh dưỡng dựa trên thứ tự thành phần. Điều này đảm bảo việc mua sắm luôn diễn ra cởi mở và linh hoạt.
Nếu cần thiết, người tiêu dùng có thể tham khảo thêm thông tin từ nhà sản xuất hoặc chuyên gia trong lĩnh vực thực phẩm để hiểu rõ hơn về công thức sản phẩm. Mỗi loại thực phẩm có thể được sản xuất bằng tiêu chuẩn, nguyên liệu và công nghệ hoàn toàn khác nhau. Việc kết hợp giữa đọc nhãn và tìm hiểu thông tin từ nhiều nguồn giúp lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn với nhu cầu cá nhân.